What’s Going On at HYK

As our Ashtanga community grows at Hot Yoga Koblenz, we want to support the growth of the practice. You are welcome to try our progressive Ashtanga classes:

Ashtanga Led Classes

In dieser Stunde steht der gemeinsame Rhythmus im Vordergrund, sodass Atem und Bewegung zu einer Meditation verschmelzen. Geübt wird die erste Serie des Ashtanga Yoga mit traditionellem Count (sehr reduzierte Ansage der Bewegungen). Dafür ist es notwendig, dass die Übenden die für sie passende Form der Übung bereits kennen. Vorerfahrung notwendig! Raum nicht erhitzt.

• Sunday 29th September 08:30-10:30
• Sunday 3rd November 08:30-10:30

Mysore Classes

Mysore Kurse basieren auf Yogaklassen, wie sie in Mysore, Indien, von Sri K. Pattahbi Jois, dem Gründer von Ashtanga Yoga, unterrichtet werden. Lehrer leiten die Mysore Kurse nicht, sondern betreuen die Teilnehmer während sie an ihren Übungen arbeiten. Die Teilnehmer lernen und verbessern ihre Praxis in ihrer individuellen Geschwindigkeit unter der Anleitung der Lehrerin, die auf die richtige Ausführung achtet und Modifikationen anbietet. Obwohl ein stiller Raum voller Teilnehmer unterschiedlicher Niveaus einschüchternd wirken kann, sind Mysore Kurse perfekt geeignet für Anfänger, die Ashtanga Yoga lernen wollen. 

• Sunday 28th July 08:30-10:30
• Sunday 15th August 08:30-10:30
• Sunday 13th October 08:30-10:30