Anfänger Yoga

Unsere Anfängerkurse konzentrieren sich auf die Fundamente und die Grundlagen von Yoga Übungen. Wir erklären zudem die Atmungstechnik und gehen langsam, Schritt für Schritt, vor. Diese Kurse sind auch sehr gut für Personen geeignet, die länger nicht geübt haben und wieder mit Yoga anfangen möchten. Fortgeschrittene Yogis können von Zeit zu Zeit vorbeischauen, um ihre Grundlagen zu üben und zu verbessern.

Hot Power

Power Kurse folgen einer ähnlichen Struktur wie eine Baptiste brand of yoga Kurse. Der Power Kurs ist unsere „originale“ &. „klassische“ Sequenz bei HYK.

Vinyasa Yoga

Vinyasa bedeutet, dass die Bewegungen bewusst harmonisch mit dem Atem verknüpft werden. Durch das Schwitzen, die Abfolge der Yogaposen und die Atemübungen wirkt Hot Yoga entgiftend, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt. Du gewinnst kontinuierlich an Energie, Kraft, Balance, Flexibilität und Konzentration.

Häufig gestellte Fragen

Hier findest Du einige antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Ist Yoga etwas für Dich? Was brauchst Du dazu? Musst Du beweglich sein?

MoDiMiDoFrSaSo
06:30-07:30
HOT POWER
12:00-13:30
WARM VIN
10:30-12:00
ASH
18:30 – 20:00 HOT POWER18:00-19:15
BEGIN
18:45-20:00
BEGIN
16:30-17:30
HATHA
11:00-12:30
HOT POWER
20:30-22:00
WARM YOGA FOR CLIMBER
18:45 – 20:15
WARM VIN
19:30-21:30
ASH
20:30-22:00
HOT POWER
17:45-19:15
CANDLE
13:30-15:00
WARM
VINYASA

Hot Yoga News

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Teilnehmer über Hot Yoga Koblenz…

Noch nie ist mir jemand begegnet, der mit soviel Herz und Liebe unterrichtet. Es ist ganz wundervoll wie Katie jedem hilft, seinen Mittelpunkt zu finden! Ich habe mich noch nie so öffnen können! Vielen, vielen Dank Katie! 🙂

Daniela

Ein super Ausgleich z.B. zum Radsport. Meine erste Hot Yoga Stunde hat hier sehr viel Spaß gemacht, trotz null Erfahrung. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung, ich komme wieder.

Lenn

Ich hatte heute die erste Yoga Stunde meines Lebens. Es war super anstrengend aber selbst als Neuling hatte ich das Gefühl gut mitzukommen- und wenn nicht gab es Korrektur oder eine alternive Variante der Übung von Katie. Die Atmosphäre war super!

Nina

Katie’s Hot Yoga is the best you can do to your body! I started approximately a year ago and it helped me resolving my back isues and increasing my flexibility. I used to have a rib that frequently dislocated and since I’ve been doing Hot Yoga my back is completely fine again. Hot Yoga is not only good for increasing your flexibility but also for improving your strength and treating your body right. Katie is an awesome teacher. She pushes you to your limits but also respects when you are not able to do a certain pose and is always willing to give advice and offer help. I would highly recommend anyone, if male or female, beginner or advanced Yogi to join Katie’s Hot Yoga classes!

Verena

Even one year later – still excited about HYK! Katie is a very patient teacher, always in a good mood and with a lot of sensitivity for every single Yogi. Further I can really recommend Erins fridays Warm Core Flow! If you are searching for good vibes, variety poses, lots of core strength, deep stretches and a calming start into the weekend – this could be exactly the right class for you!

Sina