CANDLELIGHT FLOW

Kerzenlichtkurse sind langsam, werden von Kerzenlicht begleitet und fokussieren die Atmung, die Dehnung und die Ausrichtung. Diese Kurse basieren sowohl auf Vinyasa, als auch auf Yin und Restorative Posen – lang gehaltene Posen, für die man verschiedene Hilfsmittel verwendet, um die Entspannung und Öffnung im gesamten Körper zu unterstützen. Diese Kurse sind für alle Niveaus geeignet und eine schöne Art und Weise die Arbeitswoche zu beenden.

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Candle light classes are slow-paced, lit by candles, and focus on breathing, stretching, and alignment. These classes are based on Vinyasa as well as Yin and Restorative postures – long held poses using props to promote relaxation and openness throughout the body. They are open to all skill levels and a nice class to end the working week.