MYSORE YOGA

Mysore Kurse basieren auf Yogaklassen, wie sie in Mysore, Indien, von Sri K. Pattahbi Jois, dem Gründer von Ashtanga Yoga, unterrichtet werden. Lehrer leiten die Mysore Kurse nicht, sondern betreuen die Teilnehmer während sie an ihren Übungen arbeiten. Die Teilnehmer lernen und verbessern ihre Praxis in ihrer individuellen Geschwindigkeit unter der Anleitung der Lehrerin, die auf die richtige Ausführung achtet und Modifikationen anbietet. Obwohl ein stiller Raum voller Teilnehmer unterschiedlicher Niveaus einschüchternd wirken kann, sind Mysore Kurse perfekt geeignet für Anfänger, die Ashtanga Yoga lernen wollen. 

Mysore classes are based on the yoga classes taught in Mysore, India, by Sri K. Pattahbi Jois, the founder of Ashtanga Yoga. Teachers do not lead Mysore classes, but instead supervise students as they work on their own self-practice. Students learn and build on their practice at an individualised pace under the guidance of the teacher, who offers appropriate adjustments and modifications. Although a quiet room of students practicing at varied levels may seem intimidating at first, Mysore classes are perfectly appropriate for beginning students to learn Ashtanga yoga.