HOT POWER

Power Kurse folgen einer ähnlichen Struktur BaptistePower Yoga Kurse. Der Power Kurs ist unsere „originale“ bzw. „klassische“ Sequenz bei HYK. Power erlangt man von Vinyasa. So ist der Stil grundlegend ähnlich, doch ist dieser Kurs schneller und intensiver. Der Kurs fördert Kraft im Ober- und Unterkörper in Kombination mit viel Kardio. Hot Power Kurse dauert 90 Minuten und finden im beheizten Studio statt.

Power classes follow a structure similar to a Baptiste brand of yoga class, it’s our ‘original’ & ‘classic’ yoga sequence at HYK. Power is derived from Vinyasa and therefore the style is similar, but with a faster pace and higher intensity. The class structure incorporates upper and lower body strength with plenty of cardio! Hot Power classes are 60 or 90 minutes and are held in the heated studio.