Hannah wurde in Portland, Oregon (USA) geboren aber lebt bereits seit über sechs Jahren in Deutschland. Seit sie 2017 ihr 200 YTT Zertifikat in Koh Phangan (Thailand) abgeschlossen hat, unterrichtet Hannah selbst. Sie ist damit die neueste Yogalehrerin bei Hot Yoga Koblenz. Hannah begann bereits im College, sich mit Yoga zu beschäftigen, doch erst seit 2014 praktiziert sie regelmäßig und aktiv. Bereits nach ihrer ersten Probestunde bei Hot Yoga Koblenz war für sie klar, dass sie ihre perfekte Yoga-Art gefunden hatte. Sie ist inzwischen zertifizierte Lehrerin für Ashtanga-Yoga. Darüber hinaus gibt sie auch Kurse in Power Vinyasa-Flow, in denen sich alles um die Stärkung des Körpers und das Finden innerer Ruhe und Balance dreht. Hannah freut sich ganz besonders darauf, ihre Freude an Yoga zu teilen und Sie auf ihre Reise als Yogalehrerin bei Hot Yoga Koblenz mitzunehmen.

Yoga ist seit mehreren Jahren fester Bestandteil meines Lebensweges und hilft mir täglich mich selbst besser kennen zu lernen und ein harmonischeres Leben zu führen. Ich bin sehr dankbar für die unterschiedlichen Facetten von Yoga, die verschiedenen Stile und LehrerInnen, die ich auf meinem Weg bereits kennen lernen durfte und freue mich auf die Gegebenheiten und Personen, von denen ich in Zukunft lernen darf.

Am Institut für Yoga und Gesundheit Köln habe ich 2013 die Fortbildung “Yoga mit Kindern” belegt um meine Arbeit als Sozialpädagogin zu bereichern und direkt danach die Ausbildung zur Yogalehrerin angeschlossen.

Dann bin ich auf die AYInnovation® Methode nach Dr. Ronald Steiner gestoßen und habe mein Zuhause in dieser traditionellen und gleichzeitig innovativen Art des Ashtanga Yoga gefunden. Hier habe ich 2017 meine Ausbildung zur AYI® Inspired Yogalehrerin abgeschlossen und befinde mich nun in der nächsten Ausbildungsstufe. Eine kontinuierliche Weiterbildung und meine eigene Yogapraxis sind mir besonders wichtig.

Ich verstehe Yoga als Weg zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung und zum persönlichen Wachstum. Mein Ziel ist es, meinen SchülerInnen diesen Weg zugänglich zu machen, sodass sie ihren eigenen Lebensweg aktiver, gelassener und mit mehr Freude gestalten können.

Vor vielen Jahren habe ich Yoga zum ersten Mal auf dem Lehrplan meiner High School, The Dance School of Scotland (von wo ich ursprünglich stamme), entdeckt. Damals wurde Yoga gerade in den Lehrplan aufgenommen. Ich hab es ausprobiert und bemerkte sofort einen großen Fortschritt in meiner Beweglichkeit. Wiederkehrende Verletzungen blieben aus.

Yoga hat mich seitdem nicht mehr losgelassen und ich begann, mich mit der Philosophie hinter der physischen Praxis zu beschäftigen. Ich habe verschiedene Arten von Hatha bis Bikram ausprobiert. Dass Üben im beheizten Raum hat mich von Anfang an begeistert. 2013 entdeckte ich Power Vinyasa Yoga und wurde „süchtig“.

Das war genau das, was ich wollte: Kraft, Dynamik und Beweglichkeit kombiniert mit den wunderbaren spirituellen Aspekten des Yoga in einem sehr warmen Raum; 2015 habe ich meine Ausbildung zum Trainer bei “Hot Power Yoga” in London abgeschlossen.

Ich liebe diese Variante von Yoga, es ist ein anspruchsvolles Training für den ganzen Körper. Die Verbindung mit dem Atem und der Vinyasa Praxis vermittelt ein meditatives Gefühl von Balance, „Flow“ und Ausgeglichenheit.

Mit Hot Yoga Koblenz möchte ich dieses Gefühl und die vielen Vorteile von Yoga mit einer großen Gemeinschaft teilen.

Mein Kurse wird auf Englisch in einem dynamischen, aber entspannten Stil gehalten, sind aber auch ohne Englischkenntnisse leicht zu verstehen.

Nina ist vor vielen Jahren zum Yoga gekommen, als sie in ihrer stressigen Referendarszeit einen entspannenden Ausgleich für sich suchte, der neben sportlicher Aktivität auch Ruhe und Balsam für die Seele bringen würde.

Vinyasa Yoga konnte beide für sie so dringend benötigten Wünsche erfüllen und seitdem ließ sie der Flow auch in den Jahren danach nie mehr wirklich los. Nach einer On- und Off-Beziehung mit verschiedenen Yogastilen ließ sie sich in Wiesbaden bei UNIT Yoga zur Vinyasa-Lehrerin ausbilden und erhielt 2016 ihr Zertifikat von der AYA (200h).
Seitdem unterrichtet sie in ihrem Stadtteil Ehrenbreitstein und mit abwechselnden Kinder-und Teenagergruppen.

Im Hot Yoga Koblenz übernimmt sie die Beginners Class und bringt dort die Teilnehmer zum Schwitzen und hoffentlich auch ab und zu mal zum Schmunzeln, denn der Alltag ist manchmal schön düster genug.