Katie Dixon

Vor vielen Jahren habe ich Yoga zum ersten Mal auf dem Lehrplan meiner High School, The Dance School of Scotland (von wo ich ursprünglich stamme), entdeckt. Damals wurde Yoga gerade in den Lehrplan aufgenommen. Ich hab es ausprobiert und bemerkte sofort einen großen Fortschritt in meiner Beweglichkeit. Wiederkehrende Verletzungen blieben aus.

Yoga hat mich seitdem nicht mehr losgelassen und ich begann, mich mit der Philosophie hinter der physischen Praxis zu beschäftigen. Ich habe verschiedene Arten von Hatha bis Bikram ausprobiert. Dass Üben im beheizten Raum hat mich von Anfang an begeistert. 2013 entdeckte ich Power Vinyasa Yoga und wurde „süchtig“.

Das war genau das, was ich wollte: Kraft, Dynamik und Beweglichkeit kombiniert mit den wunderbaren spirituellen Aspekten des Yoga in einem sehr warmen Raum; 2015 habe ich meine Ausbildung zum Trainer bei “Hot Power Yoga” in London abgeschlossen.

Ich liebe diese Variante von Yoga, es ist ein anspruchsvolles Training für den ganzen Körper. Die Verbindung mit dem Atem und der Vinyasa Praxis vermittelt ein meditatives Gefühl von Balance, „Flow“ und Ausgeglichenheit.

Mit Hot Yoga Koblenz möchte ich dieses Gefühl und die vielen Vorteile von Yoga mit einer großen Gemeinschaft teilen.

Mein Kurse wird auf Englisch in einem dynamischen, aber entspannten Stil gehalten, sind aber auch ohne Englischkenntnisse leicht zu verstehen.