Im Prenatal-Yoga nutzen wir Haltungen, unsere Atmung, Meditation und kleine Massagen, um die Schwangerschaft zu erleichtern und die Vielzahl an Veränderungen des Körpers zu begleiten.

Die einzelnen Einheiten verschaffen dir Kraft und Ruhe, helfen deinen Fokus auf das Hier und Jetzt zu richten und dir dabei die Flexibilität zu entwickeln, die du als Neu-Mama brauchst.

Als kleiner Bonus hast du die Gelegenheit, dich mit anderen werdenden Mamas auszutauschen und Verbindungen zu knüpfen.

Stärke dein „Bauchgefühl“ und genieße diese ganz besondere Zeit in deinem Tempo. Alle Trimester sind willkommen und werden in den jeweiligen Stunden berücksichtigt.

Der Kurs beginnt am 20. Oktober 2020 und geht über sechs Wochen. Der gesamte Kurs kostet 90€, Anmeldung online.